我有白头发,该怎么办?吃什么好!

我有白头发,该怎么办?吃什么好!

（1）据《外台秘要》称：用青核桃皮同蝌蚪等份，共捣成泥，涂抹白发上，一抹即黑。

　　（2）据《本草拾遗》云：用余柑子压汁和黑芝麻油调匀，用以染发，可使“发如漆黑也”，且有生发、治脱发、去头屑的作用。

　　（3）用黑豆120克，黑醋500毫升，醋煮黑豆为稀糊状，过滤备用，以牙刷蘸药醋处刷白发处，每日2次。头皮有疖肿及其他皮肤病者勿用。

　　（4）取冬虫夏草60克、白酒240毫升，将冬虫夏草浸入酒中，浸七昼夜滤去药渣取药液备用。外搽患处，每日2次。

（5）
　　（a）制作原料：发菜水、黑芝麻、枸杞、香菜、紫葡萄。

　　（b）制作方法：1、将发菜泡在冷开水中一个钏头才取出二汤匙入杯中。

　　　　　　　　　　2、把枸杞、香菜、葡萄洗净后搅汁。

　　　　　　　　　　3、将1＋2再加入少许黑芝麻即告完成。
　　（c）外敷的方法：

1、用干性洗发剂将头发洗净。

2、将草药牙粉一汤匙加软化酒搅和均匀，抹在头皮上做十五指压按摩，10～15分钟后用清水稍加冲洗。

3、将蛋黄加冷水搅均匀涂抹在发尾，然后用毛巾包5分钟，再用清水冼净。

4、待头发干后抹上具有滋润头发，使头发乌黑有弹性的弹力蛋白和乌黑精即可。

　　备注：每日可用草药牙粉洗刷牙齿，以帮助促进血液循环。此外，还有洁齿、爽口及口腔消炎的作用。

　　（6）糯米泔水发酵搓洗法。淘糯米剩下的泔水，沥取其底层存放3天，候其稍发酵变酸后，用其揉搓头发。每日1次，用后洗净。经久使用，能促使白头转黑，而且有润发之效。

　　（7）人参叶子浸液蘸涂法。将人参叶子30片，用开水浸泡，待冷却后，在梳洗前涂于发根。1日3次，每剂用2天，可促使头发转黑。

　　（8）用黑明矾60克，水500毫升，煎水洗头，每日一次，涂搽在白发上，长期使用，白发便会消失。

　　（9）青核桃皮泥，用青核桃皮同蝌蚪等份，共捣成泥，涂抹白发上，一抹即黑。

　　（10）预备已用过的茶叶及茶液，将1汤匙的鼠尾草液加4汤题旧茶叶，加水使成一品脱，温热（慢慢加热）半小时，滤去茶叶渣。用这种过滤液按摩头皮（需弄湿灰白头发），每周4～5次，则灰白发会渐渐消失。以后，每周改用1～2次，便可保持头发乌黑了。

　　（11）用石榴连同皮核，捣烂取汁，涂于头发，能逐渐使白发转黑。