小孩子早上起来跑步对身体好吗
答案:1 悬赏:80
解决时间 2021-03-29 13:20
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-03-28 15:20
小孩子早上起来跑步对身体好吗
最佳答案
- 二级知识专家网友：末日狂欢
- 2021-03-28 16:40
要考虑空气质量、白天工作（学习）的节奏。首先，太阳出来前空气质量不如出太阳后好，如果有雾就更不好了。其次，如果跑的量大，对上午的精神状态有负面影响。从一般人的节律来看，下午4点左右跑步、运动最好。
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