熬夜!该注意什么?
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-04-22 01:33
- 提问者网友:浪子生来ˇ性放荡²↘
- 2021-04-21 10:18
天天熬夜!该吃点什么食物?熬夜的时候要注意点什么?
最佳答案
- 二级知识专家网友:社会水太深
- 2021-04-21 10:54
首先是虽然晚睡但按时进餐,而且要保证晚餐的营养丰富。多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。
鱼类豆类产品有补脑健脑功能,也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水,可以喝枸杞大枣茶或菊花茶,既补又有去火功效。
鱼类豆类产品有补脑健脑功能,也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水,可以喝枸杞大枣茶或菊花茶,既补又有去火功效。
我要举报
如以上问答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯