孕妇后期饮食上要注意什么了?
答案:3 悬赏:60
解决时间 2021-11-18 07:59
- 提问者网友:雨不眠的下
- 2021-11-17 12:17
孕妇后期饮食上要注意什么了?
最佳答案
- 二级知识专家网友:几近狂妄
- 2021-11-17 13:51
你好,饮食上自妊娠第4个月起,保证充足的能量,增加鱼,肉,蛋,奶,海产品的摄入.禁忌 : 饮用太多咖啡 影响胎儿骨骼.不要过量吸取维他命A.孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,避免喝酒,避免高糖,高脂肪食物 ,吃太多高糖,高脂肪食物如汽水,糖,薯片,令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿病,妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难.可以上网.但时间以不持续超过2小时为宜,第一有辐射,虽然影响不大,但有一定的影响,一定要注意好。
全部回答
- 1楼网友:未来江山和你
- 2021-11-17 15:50
你好,孕妇后期在饮食上应特别注意热量的限制摄入,保证体重不会过重超重,另外在日常生活中应注意及时摄取营养,因为到了孕后期,胎儿就会需要更多的营养来维持正常的生长发育,因此孕妇应定期体检,确定胎儿的生长发育是否正常。
- 2楼网友:迷人又混蛋
- 2021-11-17 14:41
最好是小食多餐,将全日食物量分为4-6次吃,但是要注意睡前必须进餐1次。合理安排饮食,避免高糖食品,,多食蔬菜、富含纤维素的食品,同时要注意维生素、铁、钙补充。水果的补充最好是在两餐之间,但是也吃低糖分的水果。或以蔬菜代替,如番茄、黄瓜等,一定不要吃西瓜等高糖分水果。
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