拉身体可以长高吗

谢拉，科学点的 `

我刚17岁 176高

正常情况下，如果已经过了生长发育期，骨骺线闭合后一般不会再生长，这时候就算脑垂体再分泌生长激素也没用，反面会造成肢端肥大症。

因此，从原理上说，拉身体对身高是没有很大促进作用的，拉身体只是外力，适当正确的拉伸可能在短时间内舒缓身体，但是身体进行其它活动后又会恢复原状。如果拉得不好，可能会引起关节错位、肌肉拉伤等，得不偿失。

如果你已经过了年龄(一般女性是20，男性25)，骨骺线闭合后，是很难再生长的。

不能，反而会伤身体

拉韧带确实可以影响长高，不过这是一种不科学的做法。因为这种方法建议是年纪较小或者身体韧带本来就不错的人使用，如果是已经到成长期后期的或者韧带已经比较紧得人这种方法容易出现负面效果，严重的甚至会出现肌肉和韧带的拉伤。。长高建议多喝牛奶之类汗高钙类得东西。还有好的作息时间，一天不少于7个小时睡眠时间。适当运动。这些基本的做到，青春期长高很容易

可以的哦，心理也很重要，只要每天想我一定可以再长高，那么运动加决心就有望长高哦。

最好的办法是体育锻炼，如打篮球，排球，伸展体操，拉单、双杠悬垂摆动， 跳起摸高等。 体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。 不知道你几岁了。如果骨骺线还在，可以长高，闭合了就不会。