柴鱼汤的功效与作用

柴鱼汤的功效与作用

柴鱼汤里面含有丰富的蛋白质，对皮肤的弹性纤维构成可以起到很好的强化作用，可以缓解压力过大，睡眠不足，也可以缓解因为精神因素而引起的皱纹。它的口感也比较的青清甜。可以用新鲜的柴鱼加上玉兰片，加上豆腐和鲜蘑菇，再加上姜，蒜，葱，味精，胡椒粉，料酒，放在锅里炖煮。口感是非常鲜美的。