突然奶水越来越少又没有得涨了，什么下奶汤都喝了还是没有效果，怎么办呢？是不是要戒奶了

突然奶水越来越少又没有得涨了，什么下奶汤都喝了还是没有效果，怎么办呢？是不是要戒奶了

这样子的情况，奶水越来越少了，很多方面的因素都会有吧！可能过于紧张，或者是睡眠不足，心情差，心情不好，情绪化，喂养次数很少，营养方面做得不到位……等等，这些因素都会影响奶水越来越少的。1、注意作息规律，要保持睡眠充足，保持良好的心情，多放松一点。2、饮食方面，建议你多喝一点汤，一定要多吃一些营养的食物，可以多吃一点鸡汤，鱼汤木瓜汤，奶水才会多。2、注意喂养方面，一定要喂养，次数越来越多，奶水才会增多的，多一点喂养宝宝。