高纤蔬菜有哪些？
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-01-30 05:42
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-01-29 08:45
高纤蔬菜有哪些？
最佳答案
- 二级知识专家网友：玩世
- 2021-01-29 10:17
1.未加工过的豆类：黄豆，绿豆，红豆等
2.纤维多的各种蔬菜：竹笋，空心菜，甘蓝菜，四季豆等
3.未过滤的果汁
4.含高纤维的水果:柳丁、梨、蕃石榴、枣子、黑枣。参考资料：http://memo.cgu.edu.tw/Student_Affairs/osa/shc/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%94%9F%E6%B4%BB%E5%9E%8B%E6%85%8B/3/3.htm
2.纤维多的各种蔬菜：竹笋，空心菜，甘蓝菜，四季豆等
3.未过滤的果汁
4.含高纤维的水果:柳丁、梨、蕃石榴、枣子、黑枣。参考资料：http://memo.cgu.edu.tw/Student_Affairs/osa/shc/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%94%9F%E6%B4%BB%E5%9E%8B%E6%85%8B/3/3.htm
全部回答
- 1楼网友：酒者煙囻
- 2021-01-29 11:30
芹菜、竹笋、黄豆、豆腐皮、蕨菜、黑木耳、银耳白木耳、香菇、紫菜等
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