一天一百个俯卧撑有什么效果
答案:3 悬赏:40
解决时间 2021-04-18 12:09
- 提问者网友：清茶柒夏
- 2021-04-17 23:19
一天一百个俯卧撑有什么效果
最佳答案
- 二级知识专家网友：不服输的倔强
- 2021-04-17 23:51
首先看你是不是适应这个强度 还有这样锻炼计划 是不是适合你的 盲目锻炼不但不会增肌还会损害肌肉 一定要科学
全部回答
- 1楼网友：伤口狠精致
- 2021-04-18 01:39
两只麒麟臂～～
- 2楼网友：一只傻青衣
- 2021-04-18 00:39
一天一百个俯卧撑？看你咋做了，正常的做法没用，要换不同的花样做！例如高位的，窄距的。
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