什么食物里面含铁量高呢？

什么食物里面含铁量高呢？

很多的宝宝在6个月后都会缺铁，这是因为宝宝自母体带出来的铁质只能供给宝宝4-6个月，您的宝宝一直是母乳喂养，而母乳中的铁含量是非常低的。所以，这也是在4个月给宝宝添加辅食的时候需要添加一些含铁的米糊的原因，以增加宝宝对铁质的吸收，缺铁严重的话会引起发育迟缓、智力低下、免疫力低下等后果。您宝宝已经7个月了，纯母乳已经不能够满足他对营养的吸收了，需要给宝宝添加一些配方奶粉了，在饮食上要多样性，做到均衡营养，可以多吃一些含铁量高的食物，如：动物肝脏、蛋黄、、瘦肉、绿叶蔬菜、海带、木耳等。也可以在日常饮食中搭配一些补铁的营养补充剂一起食用，如汤臣倍健旗下专业的婴童产品顶呱呱乐铁(乳铁蛋白)一起食用，效果会更好些。