心悸难受晚上睡不着觉白天有时候也忽然感觉非常紧张心里难受不知

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健康指导：你好，这种情况建议到医院的心内科就诊，由专科医生给予相应的检查，比如心电图、心脏超声等检查，排除是心脏的器质性疾病，并给予对症治疗。从营养学的角度来看，建议近期饮食要清淡些，少吃一些油腻、油炸类食物，少吃辣椒等辛辣刺激性食物，平时可以多吃点新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需的多种营养成分；近期注意休息，避免过度的劳累，平时可以适当的进行慢跑等锻炼，提高机体的氧活量，希望我的回复可以帮助你。