喝雀巢速溶啡咖有利于通便吗

或者是吃什么东西有利于通便.请说的实际点,不要说的我找不到东西啊!

是不是也因人而异呢？
我每天至少喝一杯，是什么也不加的黑咖啡，一般都在午饭后半小时到一小时之间，再过不到半小时就有去厕所的感觉了。还有，空腹喝也会。
不过咖啡不是什么好东西。
能顺肠的东西很多，像楼上几位说的，香蕉、蜂蜜、地瓜、苹果，都可以润肠通便，还有，酸奶、南瓜、芹菜、甜枣，我有时吃葡萄也会，有人吃辣椒会有效果，可我就会便秘。总的来说，多吃粗纤维的蔬菜、水果，还有蜂蜜、酸奶。我一般晚上和一杯酸奶加一个苹果或者香蕉，午饭把主食改成地瓜或者南瓜，早上空腹喝蜂蜜水，喝黑咖啡，这几种吃法都会有顺肠的效果。
还有，在医院，有时医生告诉术后卧床而发生便秘的病人，喝香油，就可以润肠了。不过我没试过。

经常吃地瓜和蜂蜜也一样能通便,大部分的人都说多吃青菜,但是有的人吃了也还通不了,我的经验是多吃肉,还有花生.你去试那个方法好.

我喝速溶咖啡没什么用啊 最好就是蜂蜜 还有茶

我是喝了一段时间牛奶，然后就好了，还有多吃甜的东西

香蕉 蜂蜜 哈哈

你好！ 还不如喝茶 打字不易，采纳哦！