普拉提，瑜伽，哪个减肥效果更好
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-10-21 03:04
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-10-20 18:49
普拉提，瑜伽，哪个减肥效果更好
最佳答案
- 二级知识专家网友：从此江山别
- 2021-10-20 20:05
普拉提强度比较大，就象跳减肥操，如果是减肥，这样就快一点，可以减到像大腿，手膀，肚子，还可以提臀。
瑜伽就来得慢一些，它可以修饰线条，加强柔韧性。
至于高温瑜伽，也还满减的，这是减到肉，又不是很累，但有人也受不了里的温度，大概要38—42度。
瑜伽就来得慢一些，它可以修饰线条，加强柔韧性。
至于高温瑜伽，也还满减的，这是减到肉，又不是很累，但有人也受不了里的温度，大概要38—42度。
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