怎样洗头最科学 而且能洗掉头皮屑

怎样洗头最科学 而且能洗掉头皮屑

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科学的洗头方法:
1. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 

2. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 

3. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。 

4. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 

5. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 

6. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。

7. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。