晚餐吃什么主食减肥?
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-10-26 19:35
- 提问者网友：温柔港
- 2021-10-25 22:21
晚餐吃什么主食减肥?
最佳答案
- 二级知识专家网友：有你哪都是故乡
- 2021-10-25 22:30
可以试试山药萝卜粥，做法：将山药、萝卜去皮洗净后均切成小块，与淘洗干净的大米一同放入锅中，加入适量的水熬煮成粥，加入少量盐、胡椒粉调味，加入少量香菜添色即可。功效：山药营养价值高，有利于脾胃消化吸收，同时还具有降血糖、滋肾益精、活血养颜等功效，萝卜具有排水利尿、防止脂肪堆积等功效。
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