为什么七八点想睡觉等到十一点就睡不着
答案:5 悬赏:0
解决时间 2021-12-14 19:37
- 提问者网友：无依无靠的距离
- 2021-12-14 08:01
为什么七八点想睡觉等到十一点就睡不着
最佳答案
- 二级知识专家网友：我颠覆世界
- 2021-12-14 08:26
因为早上你起得太早了，中午没睡午觉 ， 六、七点晚饭过后就想睡觉 因为没有消化好所以十一 十二点这样又醒了，所以说饭后消化消化之后在睡觉，估计你是这个原因
全部回答
- 1楼网友：duile
- 2021-12-14 12:02
嗯。跟我一样。
正常。 现在的年轻人没点神经病的话就不是年轻人了、赞同0
- 2楼网友：狙击你的心
- 2021-12-14 10:45
睡前泡泡脚，喝半杯牛奶，最主要的是躺下了就不要想事情了，也不要对自己说赶紧睡着，给自己减少点压力，放松是最主要的，精神越紧张就越睡不着
- 3楼网友：有钳、任性
- 2021-12-14 10:35
失眠，不必想它，越想越睡不着，放松，你可以试着躺在床上看书试试。
- 4楼网友：蜜罐小熊
- 2021-12-14 09:07
这只能认为你最近压力较大，或者说你最近太“无聊”了，建议通过瑜伽减少不必的“押韵”
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