产后身材怎样恢复

产后身材怎样恢复

建议：你好 产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的，否则不仅影响妈妈本身，还会间接影响到婴儿，尤其是哺乳期的产妇，更要注意，所以要选择科学的减肥方法 不要对身体造成伤害 选择无副作用的产品
指导意见：
建议 注意多运动 可以慢慢来的 不用着急的 忌奶之后就会好的 多吃粗纤维的食物 多喝水 多走动 多锻炼 祝健康 美丽

建议：产后身材怎样恢复？ 生外孩子不主张马上做身材 因为最好是母乳喂养，就要吃有营养的食物，暂时不能达到减肥的目的 只能是用腹带绑组肚子 一年后断乳再减肥

建议：产后身材怎样恢复？ 香蕉，苹果，花生，黄豆~！榨汁喝 每晚喝~！ 早上清水一杯~！空腹喝~！ 一周吃一天的水果餐~！不吃主食，生完宝宝，直到宝宝断奶之后，加强锻炼会瘦下来的

建议：坚持母乳喂养,人不容易长胖,同时有空多按摸小腹,子宫完全恢复后可每天适当做仰卧起坐,从少到多,腰就会慢慢收起来.

建议：孩子在母乳喂养，要减肥建议通过饮食和体能锻炼来解决，不建议用减肥药，或通过中药调理，产后身体亏虚，体内精气不能正化，是造成体胖的原因。