谁知道除雀斑最好的方法是什么?(真)拜托了各位 谢谢

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1.每吃片维素C维素E达祛斑作用 2.用干净茄皮敷脸段间斑点明显 3.每喝杯西红柿汁或用西红柿防止祛斑较作用西红柿含丰富谷胱甘肽谷胱甘肽抑制黑色素使沉着色素减退或消失 4.洗脸水加1-2汤匙食醋减轻色素沉着作用 5.鲜明萝卜辟碎挤汁取10-30毫升每晚洗完脸涂抹待干洗净外每喝杯胡萝卜美白肌肤 6.柠檬汁搅汁加糖水适量饮用柠檬含量维素C、钙、磷、铁等饮柠檬汁仅美白肌肤能使黑色素沉淀达祛斑作用 木瓜牛奶用搅拌机打碎敷脸二十钟左右洗掉坚持星期错效 我想再补充些: 食物轻松除雀斑 都希望自红润光洁面容仅给美且使自精神愉快益于身健康些脸却许褐色雀斑且种现象性比男性何妙除呢 食品具保养皮肤消除雀斑功效食物许种现介绍几种经临床验证确实效食疗 西红柿汁: 每喝1杯西红柿汁或经吃西红柿防治雀斑较作用西红柿含丰富维素C誉维素C仓库维素C抑制皮肤内酪氨酸酶性效减少黑色素形使皮肤白嫩黑斑消退 黄瓜粥: 取米100克鲜嫩黄瓜300克精盐2克姜10克黄瓜洗净皮切薄片米淘洗干净姜洗净拍碎锅内加水约1000毫升置火米、姜武火烧改用文火慢慢煮至米烂入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味即二温服润泽皮肤、祛斑、减肥现代科研究证明黄瓜含丰富钾盐定数量胡萝卜素、维素C、维素B1、维素B2、糖类、蛋白质及芥、磷、铁等营养经食用黄瓜粥能消除雀斑、增白皮肤 柠檬冰糖汁: 柠檬搅汁加冰糖适量饮用柠檬含丰富维素C100克柠檬汁含维素C高达50毫克外含钙、磷、铁B族维素等饮柠檬汁仅白嫩皮肤防止皮肤血管化消除面部色素斑且具防治脉硬化作用 黑木耳红枣汤: 取黑木耳30克红枣20枚黑木耳洗净红枣核加水适量煮半左右每早、晚餐各经服食驻颜祛斑、健美丰肌并用于治疗面部黑斑、形瘦本食谱黑木耳《本草纲目》记载其面黑斑黑木耳润肤防止皮肤化;枣益气健脾润肤助黑木耳祛除黑斑 胡萝卜汁: 新鲜胡萝卜研碎挤汁取10-30毫升每早晚洗完脸鲜汁拍脸待干用涂植物油手轻拍面部外每喝1杯胡萝卜汁祛斑作用胡萝卜含丰富维素A原维素A原体内转化维素A维素A具滑润、强健皮肤作用并防治皮肤粗糙及雀斑 另外用冬瓜藤熬水用擦脸、洗澡使皮肤滋润、消除雀斑金盏花叶汁护肤除斑功效金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部既消除雀斑能清爽洁白皮肤蒲公英花水能用于除斑取蒲公英倒入茶杯水冷却滤蒲公英花水早晚洗脸使面部清洁少患皮炎