葛根粉的食用，有什么最佳食用方法和时间讲究么

葛根粉的食用，有什么最佳食用方法和时间讲究么

食用方法: 1.桂花葛粉羹 桂花糖5克，葛根50克。先用凉开水适量调葛粉，再用沸水冲化葛粉，使之成晶莹透明状，加入桂花糖调拌均匀即成。此羹甘甜润口，气味芬芳。此羹具有迟热生津，解肌发表的功效，适用于发热、口渴、心烦、口舌溃疡等病症。 2.葛根粉粥 葛粉200克，粟米300克。用清水浸粟米一晚，第二天溅出，与葛粉同拌均匀，按常法煮粥，粥成后酌加调味品。此粥软滑适口，清香沁脾，具有营养机体，时举阳气的功效，适用于防治心脑血管病症。高血压，糖尿病，腹泻，痢疾患者宜常食之。 3.葛粉饭 葛粉200克，梁粟米饭500克。先用滚开水将饭淋湿，加入葛粉拌匀，放入豆鼓汁水适量，在旺火上煮熟。适当拌以调味品即可食。此饭具有清心醒脾，促进智力的作用。适用于狂症，心神恍惚，言语失常，记忆衰退等病症。 4.葛粉 猪胰汤葛粉50克，猪胰半具。将猪胰洗净切薄片，煎水，待猪胰熟后，加入葛粉调匀，酌加五味调料，即可食用。此汤鲜香适口，具有生津止渴，降糖的功效，适用于治疗，消渴，多尿等病症 食用时间 这个具体时间也是没有讲究的，根据个人的经验的话，本人提醒下:因为葛根是凉性药，要是你怕凉的话，最好不要晚上食用，不然会和我一样晚上睡不好觉的，都在跑厕所了，呵呵 、、、、 本人在三清山所在地玉山县 主产葛根 近期刚开了一个淘宝店铺(山脚下的珍奇) 希望亲们可以去关顾下，新开业都有优惠哦!