盗汗吃什么食物好

盗汗吃什么食物好

一：当归25克、黄芪25克、党参25克、羊肉500克（药材用纱布包好）加葱、姜、料酒、盐（盐在快熟时放）适量共煮至肉烂，吃肉喝汤。功效：血虚及病后气血不足和各种贫血
二：黄芪30克、人参10克、米90克。先把黄芪和人参切片用冷水浸泡半小时，用沙锅煎煮取汁，再重复一遍，将两次药汁合并后分两份，然后早晚各用一份加水煮粥，空腹食用（5天一疗程）功效：大补元气、健脾胃、体虚自汗、食欲不振、气嘘浮肿等气衰血虚之症。