怎样增强自己的心理承受能力
答案:1 悬赏:10
解决时间 2021-04-28 11:42
- 提问者网友:夕夏残阳落幕
- 2021-04-27 12:22
怎样增强自己的心理承受能力
最佳答案
- 二级知识专家网友:山鬼偶尔也合群
- 2021-04-27 13:21
人的心理承受能力是人的心理素质的一个重要组成部分 ,良好的心理素质是实现人生价值必不可少的条件。心理承受能力强的人 ,一般都有正常的人格 ,正确的自我意识 ,与集体、社会协调一致。一个人成功与否取决于能力(智力和非智力因素 )与机会 ,而中国目前的家庭教育往往重视了智力因素的开发和培养 ,而忽视了非智力因素对孩子命运的影响 ,这种缺乏全面发展的家庭教育引发越来越情绪化的少儿问题 ,如离家出走、自杀、焦虑、厌学、厌食、孤僻、恐惧 ,一些从名牌学府出来的高材生 ,由于缺乏智力以外的心理素质 ,缺乏在生活中承受社会挫折的能力 ,走上社会同样有不少人连正常工作和职业都不能胜任。因此在开发少儿智力的同时 ,如何培养孩子自信、自重、百折不挠的品性 ,增强孩子的心理承受能力 ,已成为现代家教的焦点问题。有些家长把增强孩子的心理承受能力理解为不断地批评和训斥 ,这是不对的。怎样才能增强孩子的心理承受能力呢 ?
1.自己跌倒自己爬。委屈无时不在无处不有 ,生活中并不是我们不想受委屈、怕受委屈、受不了委屈就能够回避的。要想孩子在剧烈竞争的社会中生存下去 ,就得具备经得起受得住委屈的心理素质 ,因此从小开始委屈教育是非常必要的。对孩子进行随客观存在的委屈锻炼 ,最简单的办法莫过于当孩子受了委屈时 ,家长不必大惊小怪大动干戈。孩子在外受了委屈 ,如果不是大是大非的问题 ,家长就不必为此硬要去找人理论清楚。在家里也可以在某些问题上让他受点委屈 ,之后再给他分析事因 ,讲明道理或向孩子承认错误。对孩子进行委屈锻炼时要注意进行是非教育 ,在勇于承受委屈的同时勇敢地站立起来 ,以健康心态和高尚人格直面人生 ;承受委屈是坚强勇敢的表现 ,是增强孩子心理承受能力最基本的途径。家长只需善于运用“相信你能。”“你肯定可以试一试。”
2.学会放弃 ,调整自己的情绪。放弃是为了更好地拥有 ,有所失才能有所得。并不是所有的孩子都能成为艺术大师、专家学者、政坛新秀或全能冠军 ,因材施教才能更符合人的成长规律 ,因此放弃在许多时候是一种智慧之举。在物欲横流、灯红酒绿的现代社会 ,贪婪的人越来越多 ,但是什么都不肯放弃的人 ,什么都想占为己有的人 ,结果会连本属于自己的那一份也会失去。学会放弃 ,就是教育孩子 ,在“利”与“益”两者之间要正确取舍 ,在应该放弃的地方果断放弃 ,在不应该放弃的时候 ,勇往直前地挺住。家长可对孩子说 :“即使失败了 ,也未见得是件坏事。”
3.奖励要有“度”。家长对小孩的奖励要适度 ,要重视孩子的内部奖励——从活动本身中获得满足。有的人虽然长大了 ,但还非常依赖外在的、他人的“赞扬” ,只要他人说“不好” ,心里就会非常难过。所以 ,我们在奖励孩子时 ,要常常提醒他 ,我们奖励的是“他身上的积极特征” ,而不是事情本身。
4.促进人际交往 ,培养坚强意志。帮助孩子正确认识自己的优点和缺点 ,选择朋友 ,并让他们初步掌握人际交往的能力 ,教育他们乐于关心和帮助同伴 ,包容朋友的不足。孩子的独立性、坚持性、自制力差 ,常表现为有始无终 ,虎头蛇尾 ,忽冷忽热的冲动行为。为此家长应从一点一滴的小事做起 ,培养他们的坚强意志 ,如每天坚持在同一时刻读一首唐诗就是一种磨练意志的方法
1.自己跌倒自己爬。委屈无时不在无处不有 ,生活中并不是我们不想受委屈、怕受委屈、受不了委屈就能够回避的。要想孩子在剧烈竞争的社会中生存下去 ,就得具备经得起受得住委屈的心理素质 ,因此从小开始委屈教育是非常必要的。对孩子进行随客观存在的委屈锻炼 ,最简单的办法莫过于当孩子受了委屈时 ,家长不必大惊小怪大动干戈。孩子在外受了委屈 ,如果不是大是大非的问题 ,家长就不必为此硬要去找人理论清楚。在家里也可以在某些问题上让他受点委屈 ,之后再给他分析事因 ,讲明道理或向孩子承认错误。对孩子进行委屈锻炼时要注意进行是非教育 ,在勇于承受委屈的同时勇敢地站立起来 ,以健康心态和高尚人格直面人生 ;承受委屈是坚强勇敢的表现 ,是增强孩子心理承受能力最基本的途径。家长只需善于运用“相信你能。”“你肯定可以试一试。”
2.学会放弃 ,调整自己的情绪。放弃是为了更好地拥有 ,有所失才能有所得。并不是所有的孩子都能成为艺术大师、专家学者、政坛新秀或全能冠军 ,因材施教才能更符合人的成长规律 ,因此放弃在许多时候是一种智慧之举。在物欲横流、灯红酒绿的现代社会 ,贪婪的人越来越多 ,但是什么都不肯放弃的人 ,什么都想占为己有的人 ,结果会连本属于自己的那一份也会失去。学会放弃 ,就是教育孩子 ,在“利”与“益”两者之间要正确取舍 ,在应该放弃的地方果断放弃 ,在不应该放弃的时候 ,勇往直前地挺住。家长可对孩子说 :“即使失败了 ,也未见得是件坏事。”
3.奖励要有“度”。家长对小孩的奖励要适度 ,要重视孩子的内部奖励——从活动本身中获得满足。有的人虽然长大了 ,但还非常依赖外在的、他人的“赞扬” ,只要他人说“不好” ,心里就会非常难过。所以 ,我们在奖励孩子时 ,要常常提醒他 ,我们奖励的是“他身上的积极特征” ,而不是事情本身。
4.促进人际交往 ,培养坚强意志。帮助孩子正确认识自己的优点和缺点 ,选择朋友 ,并让他们初步掌握人际交往的能力 ,教育他们乐于关心和帮助同伴 ,包容朋友的不足。孩子的独立性、坚持性、自制力差 ,常表现为有始无终 ,虎头蛇尾 ,忽冷忽热的冲动行为。为此家长应从一点一滴的小事做起 ,培养他们的坚强意志 ,如每天坚持在同一时刻读一首唐诗就是一种磨练意志的方法
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