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心情不好的时候怎么发泄

答案:1  悬赏:20  
解决时间 2021-10-25 20:09
心情不好的时候怎么发泄
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心情不好可以有很多种发泄方式,像唱歌,去运动,游泳,这些都可以,特别是有氧运动都是比较好的发泄方法.建议多出去外面走走,自我调节很重要
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