早上吃一个鸡蛋一杯燕麦片，中午一根玉米晚上呛生菜这样减肥好吗？或者有没有更好的健康的食疗法
答案:5 悬赏:80
解决时间 2021-12-22 16:48
- 提问者网友：我喜歡係
- 2021-12-22 01:46
早上吃一个鸡蛋一杯燕麦片，中午一根玉米晚上呛生菜这样减肥好吗？或者有没有更好的健康的食疗法
最佳答案
- 二级知识专家网友：而你却相形见绌
- 2021-12-22 02:15
中午还是要吃肉，否则你会因为蛋白质不足而营养不足，可能会贫血。早上和晚上你的饮食是合理的，但中午还是要荤素搭配。
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- 1楼网友：颜值超标
- 2021-12-22 05:50
~………
- 2楼网友：一池湖水
- 2021-12-22 05:38
挺好，坚持下去一定会瘦的
- 3楼网友：不羁的心
- 2021-12-22 04:23
不错，你这个方案就已经不错了。如果能坚持下来效果一定不错！
- 4楼网友：ー何必说爱
- 2021-12-22 03:32
每天早上跑步就会减肥。我每天早上跑一千三百米。是一口气不能偷懒得，习惯了就不是很累了，然后走五百米再回家吃饭，现在只有九十斤
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