成人怎样才能长高吗？...
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-10-16 19:36
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-10-16 06:48
成人怎样才能长高吗？...
最佳答案
- 二级知识专家网友：酒醒三更
- 2021-10-16 08:11
要想充分发挥长高潜能就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼建议你先做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
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