脚后跟痛怎么办?
答案:1 悬赏:50
解决时间 2021-10-20 12:13
- 提问者网友:最爱你的唇
- 2021-10-19 18:12
脚后跟痛怎么办?
最佳答案
- 二级知识专家网友:玩世
- 2021-10-19 18:43
脚跟疼痛比较多见,常因运动时脚跟先落地、局部负担过重所致。不慎猛碰在鹅卵石等硬物上,将脚跟摁了也可引起本病。轻者影响运动,重者剧痛难忍。 脚后跟疼有很多原因,例如骨质疏松,神经麻痹,等原因,主要原因可能是坐的时间久了,血管压缩,血液大部分流向大脑和心脏,这样就造成下肢缺氧供血不足,当突然站立时,血液不能及时流向下肢,造成的短暂的神经麻痹,或者供血性疼痛。 由于脚跟痛势剧烈,而且病程较长,因此预防和及早治疗本病就显得更加重要。预防措施是:注意在运动时,应以前脚掌先落地,不要先用脚跟落地,尽量避免脚跟被硬物摁着。用热水泡脚可促进脚部血液循环,对预防脚跟疼痛也有良好作用。外敷中药对治疗足跟痛效果也非常显著,在足跟处贴上“跟骨消痛贴”足跟肌表的膏药刺激神经末梢,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛之目的。安全、经济、快速解除足跟病痛。 其他治疗方法还有: 1)用茄子根熬水,滚沸数分钟后,稍凉,乘热泡洗脚跟,并用双手反复揉搓患部。 2)用砖在炉子上烤熟后洒以食醋,然后将患足跟踩在砖上,每次15~20分钟,这是民间治疗脚跟疼痛的一个常用验方。 3)用川芎和白芷两味中药等量,共研成细末撒在鞋内,每日一次,有清淤止痛的功效。 用以上方法仍无好转,而且有加剧的趋势,则应及时找医生治疗
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