稻花香是不是很有营养？

稻花香是不是很有营养？

 应该是很营养吧，稻花香是东北的大米，确切的说是五常大米。 稻花香学名五优稻四号，因为气候、水、空气、土壤等原因，该品种只能在五常地区种植，即使在五常周边，用同样的稻种，种植出来的大米口感、营养都有很大差异。            
大米中含有氨基酸和维生素等营养成分，虽然各种营养素含量并不是很高，但因为大量食用的原因，可以作为补充营养的基础食物。目前市场上有专门的粥米售卖，像“葵花阳光”系列粥米就包括宝贝粥米、稻花香粥米礼盒、有机稻花香粥米、有机稻花香粥米礼盒等，可以方便不同年龄层的选择。其中宝贝粥米是专门针对幼儿的粥米，是有机大米加工而成，不含任何添加物。
  中医认为，米粥具有补脾、和胃、清肺的功效。而米汤有益气、养阴、润燥的功能，有助于消化。所以大米的营养可以通过后期的加工制作得到最大的发挥。五常的葵花阳光米，其粥米系列就是精选优质五常绿色和有机大米为原料，米粥入口即化，特别适合消化不好的老年人群。
  此外在选择大米时，最好选择大品牌的绿色、有机大米，这是因为其种植过程安全，可以最好的保存营养成分，维生素、矿物质含量会高于普通米。但是现在在市场中，打着所谓的绿色大米，有机大米假货很多，推荐你选择“葵花阳光”牌绿色、有机大米。