乌龙茶适合什么样的人喝

乌龙茶适合什么样的人喝

乌龙茶介于绿茶和红茶之间，既有红茶浓鲜味，又有绿茶清芬香并有“绿叶红镶边”的美誉。

喝乌龙茶总结了下面5点，希望对大家有所帮助。
1、预防蛀牙： 饭后一杯茶除了能生津止克、口气清爽之外，乌龙茶还有预防蛀牙的功效。
2、消除危害美容与健康的活性氧.
3、每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏.
4、饮用乌龙茶能瘦身.
5、抗肿瘤、预防老化功效.

同时提醒，品饮乌龙茶有三忌：

一是空腹不能饮，否则就会感到饥肠辘辘，甚至会头晕眼花，翻肚欲吐，即俗称的“茶醉”；

二是睡前不能饮，否则会使人难以入睡；

三是冷茶不能饮，乌龙茶冷后性寒，对胃不利。

这三忌对初饮乌龙茶的人尤为重要，因为乌龙茶所含茶多酚及咖啡碱较其它茶多，品饮不当易伤害身体。

适合乌龙的人喝

口味主导！
浓淡可以根据需要调整。