如何自然长高，要锻炼法的，军训晒黑了如何白回来，要自然的，时间最好可以是1.2个月，（未满十八哈~）
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-04-18 05:39
- 提问者网友：
- 2021-04-17 13:43
如何自然长高，要锻炼法的，军训晒黑了如何白回来，要自然的，时间最好可以是1.2个月，（未满十八哈~）
最佳答案
- 二级知识专家网友：末日狂欢
- 2021-04-17 13:57
每天晚上紧紧靠在墙上 一定要努力贴在墙上 这样有助于塑身长高 只要你多锻炼 尽量做腿部的训练 比如压腿下腰之类的都是有助于长高的 可以每天晚上喝牛奶 吃钙片 补钙也有助于长高 亲未满十八岁 每天晚上要用洗面奶洗脸然后坚持护肤 最最重要的就是防晒 无论怎样防晒是一定每天涂的 不管天气如何 既然想白不想继续变黑那么一定要坚持涂防晒！然后回家的时候可以试试比较天然的啫喱状的面膜 对皮肤无伤害的 涂抹型的面膜就OK 俗话说没有丑女人只有懒女人只要坚持的话一定可以有效果的 条件允许的话每天喝柠檬水吧 但只能晚上喝 柠檬是感光水果 白天会越吃越黑 但是晚上坚持引用的话对美白超级有帮助~ 亲希望采纳哦~
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