运动过后，多久吃东西不会变胖？
答案:1 悬赏:40
解决时间 2021-11-01 18:27
- 提问者网友：战魂
- 2021-10-31 22:29
运动过后，多久吃东西不会变胖？
最佳答案
- 二级知识专家网友：人间朝暮
- 2021-10-31 22:51
运动前后半小时别吃东西包括水，这是最科学的。会不会长胖跟运动前后没有关系。只要有适当运动跟合理饮食就不会胖。早上吃好，中午随便吃，晚上吃饱。宵夜别吃。宵夜对人没有好处。吃完最容易长胖
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