丰胸食疗保健的方法有哪些？

丰胸食疗保健的方法有哪些？

1. 热能较多的食物，如畜、禽、芝麻、金 针菜等高脂食物以及糖类、糕点等，以保证体 内有足够的脂肪。且应多摄入植物脂肪，它主 要来源于植物油，含有大量人体所必需的脂肪 酸，是肌肤的"美容油"。2. 含维生素E的食物，如卷心菜、花菜、地 瓜、南瓜、杏仁、葵花籽油、棉籽油、菜籽油、 大豆、花生等。3. 吃一些富含B族维生素的食物，如动物的 肝，肾，蛋黄，瘦肉，鳝鱼，鱼子，奶类及其 制品，谷类，豆类，香菇，酵母等。大豆、花生、杏仁、核桃、芝麻、玉米 等种子坚果的衣膜部分就有促性腺发育作用， 其中玉米已被营养专家肯定为最佳丰胸食品； 富含胶质的海参、猪爪、蹄筋等，这些都是丰 胸的佳品。