每天的睡眠时间是11点到7点这样好不
答案:5 悬赏:30
解决时间 2021-03-22 01:22
- 提问者网友：他是我的あ男人
- 2021-03-21 18:21
每天的睡眠时间是11点到7点这样好不
最佳答案
- 二级知识专家网友：错过的是遗憾
- 2021-03-21 19:50
不是最佳的时间
最佳的时间应该是10.30分以前
因为11点的时候 正好是中医十二经的胆经活跃的时间 本该是休息的 却还要工作
所以不是最佳时间
最佳的时间应该是10.30分以前
因为11点的时候 正好是中医十二经的胆经活跃的时间 本该是休息的 却还要工作
所以不是最佳时间
全部回答
- 1楼网友：社会水太深
- 2021-03-21 23:41
适合上班族吧……
- 2楼网友：劳资的心禁止访问
- 2021-03-21 22:14
也不错，不过做好能10点前上床睡觉
- 3楼网友：青灯壁纸妹
- 2021-03-21 21:34
最好的睡眠时间是晚上十点到两点，不过你的时间也可以，不会影响健康的，只要有规律，高睡眠质量保持在八个小时左右就足够了。
- 4楼网友：没感情的陌生人
- 2021-03-21 21:26
还行。要想挺高免疫力，九点就开始睡吧。你要是早上十一点开始睡那就相当不好了，那样消耗元气。
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