怎样能健康减肥，不反弹
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-03-17 13:33
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-03-16 21:34
怎样能健康减肥，不反弹
最佳答案
- 二级知识专家网友：胯下狙击手
- 2021-03-16 21:52
肥胖主要是由于作息不规律。过食肥甘油腻，或久坐，运动量少，造成内分泌失调，脂肪堆积，可以多吃点减肥的中药材，如冬瓜皮，薏米，决明子，保持适当运动锻炼，如跑步，跳绳，呼啦圈等。
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