怎样改善面黄肌瘦？

答案:3 悬赏:60

解决时间 2021-11-08 04:20

提问者网友：刀枪不入
2021-11-07 20:19

怎么样才能让脸色红润呢？太瘦吃什么也不胖，关键是脸色发黄没血色，怎样才能改善呢？食疗怎么弄？

最佳答案

二级知识专家网友：一起来看看吧
2021-11-07 21:14

瘦容易胖重要身体健康面色红润瘦或胖都身体内毒素积压结
否已经休假期间使用断食排毒即断食前3(每喝8杯蔬汁--西芹、西兰花、胡萝卜、黄瓜、苹、汞梨等选择3、4种榨汁);第4吃水蔬菜;第5进食少量米饭能吃肉;第6吃少量肉类第7饮食恢复该每月能用由于前3喝汁流失量维素钙等所必须要补充适营养素蛋白质粉、钙镁片、维素C、维素E等建议使用纽崔莱营养品

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1楼网友：两不相欠
2021-11-07 23:44

关键是饮食，多吃蛋白高的，另外补充各种维生素和微量元素，找个专业营养师介绍些合理搭配。

另外多运动，保持健康。

没有肝脏的疾病吧？

2楼网友：错过的是遗憾
2021-11-07 22:30

我想，如果你的睡眠质量没问题的话，建议在饮食上注意一下。另外保持愉悦的心态也很重要哦！~~~~~~ 每天吃红枣喝蜂蜜多吃蔬菜水果睡眠好是关键记得采纳啊

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