肚皮舞可以减肥吗？
答案:1 悬赏:20
解决时间 2021-11-05 09:33
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-11-05 06:10
肚皮舞可以减肥吗？
最佳答案
- 二级知识专家网友：山河有幸埋战骨
- 2021-11-05 07:15
理论上是能减肥的，特别是减少肚子上的脂肪，对腰腹部减肥有一定效果，其它部位不明显，运动肯定会消耗能量和脂肪的，运动要至少半个小时才会消耗脂肪。每天坚持45分钟的话，一段时间一定会有效果的。至于到底多久，每个人不一样的，没有标准。坚持就好。我还知道一个俱乐部，她们哪里也有跳肚皮舞的。宣武区广安门南滨河路27号贵度国际中心A座1205，可以的话，去看看吧！
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