一直比较担心自己的眼睛，如今左眼725，右眼750并且有100度得散光，很担心

一直比较担心自己的眼睛，如今左眼725，右眼750并且有100度得散光，很担心

要尽可能的多看远处放松眼部肌肉视力会好一些！看近会付出调节所以眼睛会更累也更容易增加度数的，手术显然不适合你，你的度数太高，如果手术很可能会视网膜脱落。多做眼保健操是有好处的！

要戴的，不然视力会下降。推荐种方法给你：贝茨方法。另外每学习1小时就滚动3、5分钟后溪穴。先握拳，第5指关节后远侧掌横纹赤白肉处就是后溪穴（还不知请找图）把后溪穴竖在桌边来回滚动，可保护视力利眼目。

如果视力进行性下降，建议及时配合治疗改善和控制，毕竟单纯的依赖配镜会导致度数的加速增加，配镜只是屈光矫正，不是治疗手段。不妨到空间了解“双眼同步眼肌疗法”，在治疗近视和纠正散光上有相对优势，相信会对你有所帮助。当然，如果视力相对稳定，自身有摘镜需求，也可以考虑手术治疗，术前要配合相应检查，确定是否适合手术。