平时很少使用抗衰老产品，中年人如何抗衰老？

平时很少使用抗衰老产品，中年人如何抗衰老？

那女性应该怎样来防止提前衰老呢?显然，防衰老护肤品并不能达到防衰老的效果，就算有效，那也只是暂时的，是表面的。最重要的还是要从根本做起，从体内调理开始，而芝元更舒安就是一个不错的选择。芝元更舒安所含有多种活性成份，尤其是细胞因子、生长因子，对于延缓女性衰老，摆脱性冷淡效果十分明显，有效成分进入人体后，快速恢复受损的生理机能，平衡体内大环境，由内而外改善健康状况，调节免疫力，平衡女性激素水平从而放缓女人衰老的步伐。而日常，做到以下几点能帮助放缓肌肤老化的过程：1、防治各种疾病。人体是一个整体，皮肤与内在器官之间联系密切，彼此互相影响。保持和维护全身的健康才能确保皮肤健康美丽。
      2、在从事特殊职业时（如化工、橡胶、油漆、炼焦、水泥等），采取有效防护措施。还要避免受到烈日、严寒、高温、潮湿及各种化学物质、寄生虫、霉菌的伤害。
       3、预防皮肤光老化。防晒是防止皮肤老化的重要手段，日光皮肤的损伤是日积月累的，所以要坚持不懈地做好防晒保护。不要等到皮肤出现了皱纹、色斑才开始关注。烈日下外出可选用遮阳伞、帽、涂抹防晒霜。
      4、保持精神愉快和乐观的情绪，对延缓皮肤老化有着非常重要的意义。俗话说：笑一笑，十年少；笑口常开，青春常在。良好的情绪既对推迟皮肤衰老有益，又有利于身体健康。
      5、纠正不良的生活习惯，如吸烟、嗜酒、睡眠不足、生活不规律。（吸烟使皮肤晦暗、干燥，尼古丁使皮肤血流量、供氧减少；嗜酒则面部血管扩张，易患酒渣鼻、脂溢性皮炎；睡眠不足、精神紧张、焦虑，使免疫功能降低，加速皮肤老化。）同时，要注重均衡膳食营养，不偏食。