我是打篮球的，我只会用右手运球，不会用左手运球。

就是适用，哪位高人能介绍一些增进左手力量的方法，方法越简单越好这主要是因为的左手没有力量

平时多进行左手运球练习
我在打完球回家的路上就用左手一路运回家 因为路不平 现在练的跟右手一样了 而且手感比右手好很多

.. 哑铃.俯卧撑.

从举哑铃开始 再做些简单的运球动作 适应后试试用左手上篮 增加手感

用左手练哑铃,不过不要刻意练左手力量,最好都练,感觉还是练运球最好,左右开攻,呵呵.

对于很多人左手最难的是什么，不用说，当然是步伐了！！！ 如果你说你会用左手，那如果是还会熟练的用左脚的步伐的话，那下面的话你就不用在看了，对你没有用 ，呵呵.如果你只会用右脚的步伐，然后用左手低手上篮，或者勾手的话，那你就因该学学了～你是不是一开始用左脚步伐左手上篮感觉很别扭呢～^_^ 是不是要走步呢～这都很正常～因为你习惯了上篮先跨右脚～所以当你跨出去你再想换回来就只有两种可能了，一是 一步上篮，二是四步上篮，走步！！我就想要怎么样才能让自己非常自然的先出左脚呢～我后来灵感凸现，想到一个好办法，我们在练习突破的时候可以用胯下运球， （关键了！！）你把右脚向前迈一小步，用右手把球往左手运，当球到左手时，你发现了什么～如果此刻你立刻启动，上篮的话，你就必须先跨左脚了，因为右脚已经前伸，球也在左手了～～还等什么，用你的用你的速度＋右臂的掩护，晃过他，漂亮的左手上篮！！完成了，要是玩的高兴，还可以左右开工，用左脚步伐上篮用左手换右手，用右脚的步伐上，右手换左手，谁还防的住你！！（坐在电脑前的你不信马上试试，谁都可以左手上篮！！不过话说回来，这只是一个练习方法，不致于你每次走步～多练几次，在实战中常常运用时间长了，就渐渐可以抛开跨下这个动作，让你的突破速度更快～

不是力量问题，是协调性。 对比你右手运球时脚的站位，膝盖的位置，肩的角度等， 再比对空手练习。