我是个男生，今年23，别人都说我长相显老，要比实际年龄大很多，心里很矛盾，有什么方法缓解一下。

我是个男生，今年23，别人都说我长相显老，要比实际年龄大很多，心里很矛盾，有什么方法缓解一下。

我今年27岁，可原来别人总觉得我像30多岁一样，我心里也很不好受，于是仔细分析了一下，找到了外表显得比实际年龄老的以下几个原因。现在我改变了一下，别人说我是不是才刚刚20岁。

1，服装：样式比较严肃，色调比较暗淡，穿着显得老气。

2，发型：可以改变成一款更显得有精神有活力的发型，一定要整洁。

3，皮肤：年轻的肤色颜色偏浅，微微带点红润的健康色。皮肤颜色比较沉暗，毛孔粗大、色斑、痘印、细纹、松弛缺少弹性等都会使皮肤显得衰老。建议你用一套适合自己的护肤品，每天用清爽不出油的洗面奶彻底清洁皮肤，外出时注意防晒与隔离，紫外线对皮肤的伤害是最大的，用完电脑或看完电视后马上洗脸，静电会吸附微尘在脸上。眼睛周围容易出现眼袋和黑眼圈，一定要注意饮食和睡眠，可以适当用有抗氧化成分的眼膜，隔几天敷一次。

4，胡须：最好等胡子一长起来就彻底清除掉，否则看上去显老。

5，身体：一定要让自己的身材保持标准，比如1米73，体重在130斤左右最好，不要让自己偏胖，特别是肚子。否则看起来就和中年男性一样。

6，面部表情：眼睛不能没有年轻人特有的神采与活力，注意经常微笑，不要总是愁眉苦脸。精神面貌一定要保持年轻，休息好最重要。

7，动作姿势：走路一定有挺胸抬头，做事动作迅速，头脑反应敏捷，不懒散。