孕前注意不能做什么了？

孕前注意不能做什么了？

1，身体健康准备：烟酒、咖啡、怀孕前三个月开始吃叶酸、营养要均衡不能偏食 2，资金准备：生个孩子要花好多钱的，怀孕期的营养费用，生孩子时的费用，宝宝的衣服，奶粉，宝宝用的东西，大点的玩具、、、、 3，心理准备：以前自己都是父母别人照顾，现在开始要照顾宝宝，有了宝宝后去哪、做什么都没以前那么自由、没人带宝宝的话还要自己放弃工作，自己带宝宝

你好！建议孕前做好检查，注意不要接触有害物质，注意保持生活规律。 可以适量补充些微量元素，多吃水果蔬菜。饮食要清淡，不要吃辛辣的食物。切记要忌烟酒。谢谢！

夫妻双方都要保证充足的营养，这是孕育优质宝宝的首要前提，在平时还要适当的吃些可以增加生育能力的食物，这样更有助于受孕。准爸爸要多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，还要注意补充锌，双方还要戒烟戒酒。