孕妇可以吃海带汤吗?
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-26 19:18
- 提问者网友:绫月
- 2021-10-26 12:11
孕妇可以吃海带汤吗?
最佳答案
- 二级知识专家网友:摆渡翁
- 2021-10-26 13:10
可以吃的,紫菜和海带都是很好的食品,含有丰富的营养和微量元素.一般来说,颜色深的蔬菜和青椒、胡萝卜、韭菜、绿菜花等,富含叶绿素、叶酸、β-胡萝卜素以及维生素C等孕妇所需的重要营养成分。吃时令的水果就好。不过不要吃山楂,木瓜,苦瓜这些都会刺激子宫收缩,诱发流产的。芦荟含有大黄素,导致腹泻。油菜在怀孕早期也要少吃。 可以吃卷心菜--含叶酸;菠菜--有利胎儿大脑神经发育,防止胎儿畸形;苹果--减轻怀孕期间不良反应;柚子--含天然叶酸,促进胎儿正常发育。
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