考试时怎么调节心理素质啊，心理素质太差了啊，影响考试成绩
答案:1 悬赏:60
解决时间 2021-10-21 00:05
- 提问者网友：喧嚣尘世
- 2021-10-20 12:12
考试时怎么调节心理素质啊，心理素质太差了啊，影响考试成绩
最佳答案
- 二级知识专家网友：过活
- 2021-10-20 13:23
1、进考场后不要再慌慌忙忙看书,这时候大多是看不进的,越看越容易发现自己很多没掌握的东西,会慌。
2、卷子传下来或开始发的时候做几次深呼吸，调整心态。
3、开始做了就认真点，不要想太多，觉得有些分神了就再做深呼吸。
4、不要跳题。
5、考前暗示自己——我有足够的能力考好。
2、卷子传下来或开始发的时候做几次深呼吸，调整心态。
3、开始做了就认真点，不要想太多，觉得有些分神了就再做深呼吸。
4、不要跳题。
5、考前暗示自己——我有足够的能力考好。
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