奶塞住了 是不是要吃卵磷脂阿

奶塞住了 是不是要吃卵磷脂阿

卵磷脂不是药，是一种天然乳化剂。只有塞住的时候才吃是起不到多大作用的。坚持吃一段时间。 吃多少那要看含量，一般情况下一次吃一粒就够了。

促进母乳的方法：
1.不要热敷。
2.检查乳晕前面是否有小白点，有的话请用消毒过的针挑出，会很痛但是一定得畅通，畅通后赶紧挤出来。
3.请老公试着帮忙吸吸看，不然就在厕所弯腰姿势自己试着挤出来。
4.吃活力mama卵磷脂，堵奶要吃到4颗，帮助乳管畅通
5.宝宝不在身边，仍然需要每3~4小时挤一次(晚上也要)。
6.记得别穿太紧的胸罩，压迫容易乳腺炎

加拿大着名的母哺专家，杰克．纽曼医师（dr.jack newman）有在书中提到：「卵磷脂可预防乳腺堵塞」，卵磷脂是一种乳化剂使乳汁中浓稠的脂肪乳化成小分子，可用来做为降低母乳中乳汁的粘性(脂肪结块或过浓)，增加在母奶中不饱和脂肪酸的比例。 我自己也觉得有用 第一胎我常常生奶结挤不出奶痛到哭 常常拿针扎自己 挑小白点 每天老公要代替宝宝吸5分钟奶 通乳腺 第二胎 我若觉得奶快挤不出来 要塞住 就吃大量(要比正常量多)的卵磷脂 喂了9个月 从来都没塞过 我觉得反差很大 至于吃哪一家的..就不给建议了... 版妈自己找吧~挑选高单位1200mg的就可以了~^^

奶塞住了 可以吃卵磷脂，卵磷脂能预防堵奶，有奶结时一天吃6颗就通。 卵磷脂，又称为蛋黄素，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”，然而，真正了解卵磷脂的人却很少。1844年法国人Gohley从蛋黄中发现卵磷脂，并以希腊文命名为Lecithos（卵磷脂），通用药品名称为Lecithin，也自此揭开了其神秘的面纱。 功效： 1.人体营养需要 人体所需的外源性胆碱90%是由卵磷脂提供。卵磷脂提供胆碱有两大益处：其一，不像游离胆碱会因肠道中微生物作用而降解成为甲胺；其次，是在肝以及其他纤维组织中由脑磷脂（PE)的连续甲基化获得胆碱，且这一合成过程需要一定时间，故当膳食胆碱不足时，体内尚存卵磷脂（PC）的内源资源即可补充人体需要。 2.对血清脂质的调节作用 调节血清脂质水平意味着能降低胆固醇水平，保护肝脏，也能改善记忆力，加强免疫力以及抗脂肪肝的活力。 3.胞囊纤维变性时对吸收脂肪的影响 胞囊纤维变性是一种外分泌腺失调，一般都是因为体内脂质有限，胰脂酶、胆汁盐和碳酸氢钠存量不足引起。 结果严重影响脂肪的吸收，摄入脂肪有30%~60%吸收不良，因而会造成脂肪痢。溶血磷脂酰胆碱能使摄入脂肪移位，将甘油一酯及脂肪酸在低共熔基质中相结合。在有碳酸氢钠离子及胆汁盐情况下，变得容易吸收。 4.健康心脏 在20世纪60年代，科学家们就发现卵磷脂可能具有保护心脏的作用，在进一步的研究中，终于证实卵磷脂对心脏健康有积极作用。这是因为它能调节胆固醇在人体内的含量、有效降低胆固醇、高血脂及冠心病的发病率。 5.有益大脑 脑神经细胞中卵磷脂的含量约占其质量的17%~20%。“胆碱”是大豆卵磷脂的基本成分，卵磷脂的充分供应保证充分的“胆碱”与人体内的“乙酰”合成为“乙酰胆碱”，“乙酰胆碱”是大脑内的一种信息传导物质，从而提高脑细胞的活性化程度，提高记忆与智力水平。 卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。服用卵磷脂对高血脂和高胆固醇具有显著的功效，因而可预防和治疗动脉硬化症（高血压、心肌梗塞、脑溢血）。 6.柔润皮肤 卵磷脂是人体每一个细胞不可缺少的物质，如果缺乏，就会降低皮肤细胞的再生能力，导致皮肤粗糙、有皱纹。如能适当摄取卵磷脂，皮肤再生活力就可以保障，再加上卵磷脂良好的亲水性和亲油性，皮肤当然就有光泽了。另外，卵磷脂所含的肌醇还是毛发的主要营养物，能抑制脱发，使白发慢慢变黑。 7.延缓衰老 人随着年龄增长，记忆力会减退，其原因与乙酰胆碱含量不足有一定关系。脑部的神经传导物质（乙酰胆碱）减少是引起老年痴呆的主要原因，乙酰胆碱是神经系统信息传递时必需的化合物。而且“胆碱”是卵磷脂的基本成分，卵磷脂的充分供应将保证机体内有足够的胆碱与人体内的乙酰结合为“乙酰胆碱”，从而成为大脑提供充分的信息传导物质，大脑能直接从血液中摄取卵磷脂及胆碱，并很快转化为乙酰胆碱。长期补充卵磷脂可以减缓记忆力衰退的进程，预防或推迟老年痴呆的发生。 8调剂心理 社会竞争日趋激烈，人们长期处在紧张的环境和种种压力下，常患有焦虑、急躁、易怒、失眠、耳鸣等症，即植物神经紊乱，通常被称为神经衰弱。经常补充卵磷脂，可使大脑神经及时得到营养补充，保持健康的工作状态，利于消除疲劳，激化脑细胞，改善因神经紧张而引起的急躁、易怒、失眠等症。

你可以摸摸胸部是否有硬块，很可能是乳腺炎喔， 你可以用冷热敷交替让胸部舒缓放松，我之前阻塞有吃活力mama卵磷脂， 硬块很快就改善了，不然我是那种三不五时就乳腺阻塞的妈妈><