怀孕两个多月,忍不住想吃炸鱿鱼,请问宝妈们能不能吃呀?
答案:1 悬赏:30
解决时间 2021-01-25 13:19
- 提问者网友:人生佛魔见
- 2021-01-24 14:19
怀孕两个多月,忍不住想吃炸鱿鱼,请问宝妈们能不能吃呀?
最佳答案
- 二级知识专家网友:独钓一江月
- 2021-01-24 14:24
可以吃,尽量吃新鲜的,不要吃那些干的可能有其它的添加剂及防腐剂在里面. 在食物的供给和膳食调配上应多样化,以清淡少油腻为主,少食多餐.鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可以有效治疗贫血。鱿鱼富含蛋白质及人体所需的氨基酸,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。所含的多肽和硒等矿物质有抗病毒、抗射线作用。中医认为,鱿鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功效。
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