大家早餐都吃什么？吃什么最有营养最快捷呢？
答案:2 悬赏:20
解决时间 2021-11-05 14:09
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-11-05 10:18
大家早餐都吃什么？吃什么最有营养最快捷呢？
最佳答案
- 二级知识专家网友：逐風
- 2021-11-05 11:02
病情分析：您好，除了要有丰富的餐饮外，体质弱，最重要的还是要多多的锻炼身体。指导意见：早餐的话，您可以喝一杯豆浆或者是牛奶，然后吃点馒头或者是面包类的发酵食品，之后要出去运动运动，此外还要多吃优质蛋白，如鸡蛋，鱼肉等，
全部回答
- 1楼网友：狂恋
- 2021-11-05 11:36
营养早餐为鸡蛋+牛奶+燕麦粥或馒头，鸡蛋，小米粥和小菜。祝你健康
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