12岁的男孩就发育了，还能长高吗

我12岁，才150，身上就长了好多毛，胡子都长出来了，——而且，我都50斤了——别笑。我还能长高吗？最高可以长到多少？我每天晚上都要走2000米。怎么才能长高?谢谢啊！

3L的，你别打击我了……快说啊！

男生都是12岁开始发育吧,可是长胡子是快了些
长高理论上可以长到20岁，
不过长高最快的时期好像是14-16的时候
我们班的男生都那段时间飞得最快,

要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

应该能吧！我也开始发育了，可我还在长高~~~！

是的，您现在的年龄正在发育长身体的时候，注意加强营养， 不偏食，适度锻炼即可，不要太担心

现在的小朋友营养都好 发育早点也没什么问题 12岁好象也不是特别早吧 不用太担心 不过你的身高或许是矮了点 平时多运动就好 好好吃饭 现在才多大以后张的时候快着呢 不是说发育就不张了 只是开始张了明白不 张动力好象不大管用我好多同学以前都用 效果不大 活动开了就好了 男孩子打打球什么的

发育了就不长高了完全是谣传。什么是发育就是成长啊。这时候长得更快，而且你是男生长的时间比女生还多呢。只要营养跟上，多锻炼是没问题的。 至于能长多少看你的遗传和后天努力了。

看遗传因素和后天因素 `才12岁`长高是有很大的潜力``都锻炼`多打篮球`有帮助长高 `保证充足的睡眠`和足够的营养``不要太早熟```