为什么有的人睡很短时间就能恢复精力？
答案:2 悬赏:0
解决时间 2021-03-23 03:14
- 提问者网友：乏味沐染
- 2021-03-22 09:34
为什么有的人睡很短时间就能恢复精力？
最佳答案
- 二级知识专家网友：孤伤未赏
- 2021-03-22 10:53
虽然俗话说“人三分之一的时间是在睡眠中度过的”，但是每天只睡3~4个小时却能和普通人一样毫无问题地生活的却大有人在，这种人被称为“short sleeper”。
全部回答
- 1楼网友：woshuo
- 2021-03-22 11:23
睡出质量，忙完了就放开睡，睡到自然醒，才会恢复精力，你要是睡也睡不好，总想着少睡点，早点起来做事，怎睡怎么睡不好，睡眠质量不好，自然醒了之后也提不起精神。
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