头发脆弱易断发黄，只拉直过一次，应该吃什么，怎么护理头皮

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我拉了有两年了还超直的哦.平时要用护法素,不用去美发店,浪费钱.先用热水冲发,使毛鳞片打开,再涂上护发素或者发膜,橄榄油什么的,等5到10分钟再冲掉就OK了

你这种情况要给头发补充营养了。你日常可以用PROVOST普罗旺斯修复洗发水（tb：奢华全球购日化店）来洗头。它加入了酰胺，蜜蜡，蜂蜡加强发质，让头发更加有生命力，防脱强化发根， 滋润营养 。加入了植物油精华，在为头发和头皮补充水分的同时能够锁住水分，保持头发干爽不油腻。它能够修复和改善受损，开叉，营养不好的头发，滋养和柔软你的头发，修复受损枯燥头发,让秀发散发迷人光泽。另外要少吃脂肪性食物和甜食，如肥肉，奶油蛋糕，巧克力等，多食蔬菜和水果，还有像黑芝麻、黑豆这一类食品。