晚上喝益消火性乳酸菌会发胖吗

晚上喝益消火性乳酸菌会发胖吗

乳酸菌具有调节肠道菌群，改善消化吸收的功能。平常喝点是有利的，不致于会导致发胖，也不是由于喝这个而发胖的根本所在。但是由于夜间人睡眠状态，对营养的需求不是很多，所以还是以不喝或少喝以好。
建议：
如果想减肥，最好平时管住嘴，少吃油腻甜食，加强运动，跑跑步，多运动，以促进脂肪溶解，运动减肥才是最好的良方。

不会，活性乳酸菌只是增加抵抗和肠道蠕动功能

您好：一般是不会长胖，益消火性乳酸菌只是增加抵抗和肠道蠕动功能，一般是晚上不建议吃太多，可以多吃些清淡，晚上 就多吃八成饱就可以，希望能帮到您

您好，乳酸菌，可以调节肠道菌群，改善消化吸收功能的，由于夜间睡眠状态，对营养的需求不是很多指导意见：建议想减肥最好平时管住嘴少吃油腻甜食，加强运动促进脂肪溶解。平时管好自己的嘴巴就好了。
建议平时在饮食上要注意少吃干燥辛辣的食物，多喝水，有时间还要多运动一下，自然就会好转的。