补心的菜肴是什么？比如用桂圆肉可以做哪些菜肴和甜品?

补心的菜肴是什么？比如用桂圆肉可以做哪些菜肴和甜品?

【常见吃法】
1．每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
2．龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。
3．每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。
4．龙眼肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。
5. 桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜，快节奏生活人士提神的首选。
6. 桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。
7. 桂圆肉30克，将桂圆加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。
8. 闲暇时可当零食，补血养气。

元肉养阴补心汤 用料 黑豆 60克 排骨 100克 红枣 8枚 桂圆肉 20克 做法 1. 黑豆洗净，红枣去核，与桂圆肉一起放入炖锅内 2. 排骨洗过后在开水锅里焯一下，再放入炖锅内，加三碗冷水，炖三个小时就可以啦。汤甜甜的，很好喝呢 3. 也可以用微波炉炖，先洗净排骨，放在微波可用的容器里，加盖，放入微波炉高火转2分钟取出，去除血水。再把排骨和汤料重新放在容器里，放足量冷水，加盖，进微波炉高火十五分钟后改中火三十分钟，就可以炖出美味汤水了 小贴士1、我觉得这款汤不用加盐就已经很好喝了，你可以在汤炖好后根据自己口味加盐调味。 2、如果用微波炉炖汤，汤料要根据容器大小适当减少，按照自家微波炉功率相应调整时间。

加三碗冷水，放入微波炉高火转2分钟取出. 也可以用微波炉炖，放足量冷水，你可以在汤炖好后根据自己口味加盐调味。 2. 排骨洗过后在开水锅里焯一下，再放入炖锅内。汤甜甜的，很好喝呢 3、我觉得这款汤不用加盐就已经很好喝了，先洗净排骨，加盖，进微波炉高火十五分钟后改中火三十分钟，就可以炖出美味汤水了 小贴士1，放在微波可用的容器里，加盖，去除血水