孕前和孕后应多吃什么食物，喝什么汤好
答案:1 悬赏:70
解决时间 2021-11-08 10:15
- 提问者网友：王者佥
- 2021-11-07 22:50
孕前和孕后应多吃什么食物，喝什么汤好
最佳答案
- 二级知识专家网友：有你哪都是故乡
- 2021-11-07 23:26
初期尽量清淡饮食的。可以喝红豆骨头汤，鸡汤，瘦肉青菜汤，紫菜汤，西红柿蛋汤之类的，清淡点无所谓，因为孕早期胎儿不需要太多营养，至于凉性的和热性的都要少吃，尽量选择温和型的食物，多喝水，多吃水果以防便秘，要吃叶酸片。
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